jueves, 5 de julio de 2007

SÍNTOMAS DE ABSTINENCIA DEL TABACO

La nicotina es un estimulante y un sedante del sistema nervioso central, que produce síntomas de abstinencia al dejarlo. El más habitual es el dolor de cabeza, pero suelen aparecer los siguientes:
  1. Ansia de fumar
  2. Dolor de cabeza
  3. Mareos y vértigo
  4. Irritabilidad
  5. Temblor interior
  6. Falta de concentración
  7. Temblor de manos
  8. Perdida de apetito
  9. Dolor de ojos
  10. Nauseas
  11. Vómitos
  12. Cambios de sabor
  13. Ansiedad para comer
  14. Contracciones musculares
  15. Cansancio
  16. Debilitamiento
  17. Sudor de manos
  18. Hormigueos en la piel

La ansiedad de fumar aparece en picos de diferente intensidad, los más fuertes son a las 48 horas de dejar de fumar, debe de controlarlos con su fuerza de voluntad y con agua o zumos, a veces haciendo inhalaciones profundas de aire o con actividad física. El oxígeno - aire fresco - es un buen tranquilizante de los nervios. Puede apoyarse en este periodo con complejos vitamínicos B.

34 comentarios:

cigarette smoke dijo...

El síndrome de abstinencia conocido tambien como síndrome de supresión es un conjunto de síntomas que experimenta una persona que ha desarrollado dependencia de algún tipo de droga y la suspende bruscamente y en la cual la ansiedad es la más importante y la que se debe controlar. El síndrome de abstinencia lo sufren las personas que están en un periodo de desintoxicación o desean dejar de consumir algún tipo de droga, como el tabaco.

Anónimo dijo...

hola yo creo que el tacaco es una sustancia muy mala que mata a personas y entonces para prevenir tienes que tener una alimentacion sana. chauuu i cuidense

daniela dijo...

hola el tabaco es muy malo cuidence porque podrian morir y ese no queremos no consuman tabaco. bayyy

Anónimo dijo...

ghhdgfghhhhkidfffgfd

Anónimo dijo...

rgytjhdhffdgihjufetn frrehy sag6tyy

Anónimo dijo...

saludos a todos los que se encuentran con este problema de la abstinencia,yo soy uno.y les aseguro que no es facil,pero se puede.solo tienes que decidirte y pensar que quiero hacer con mi salud.si vamos a estar de paso por la tierra que sea de la mejor manera.suerte a todos.

Anónimo dijo...

si sos una persona capas en la vida no tendras problema en dejar el cigarro.te pregunto a vos persona que lees esto (sos una persona capas).

Anónimo dijo...

hola.quieren saber como deje de fumar.un dia me dije(hasta cuando voy a fumar,como hago para dejarlo)entonces compre un carton de cigarros los habri a todos y los fume a todos.les haceguro que no me dio ganas de fumar mas,casi me muero ese dia pero me sirvio.no lo toque nunca mas y estoy mejor.saludos desde el mas alla.

Anónimo dijo...

OLA A TODO MEXICO: pues yo creo que las drogas, el alcohol y el tabaco son sustancias adictivas que el ser humano introduce en el curpo, actuan sobre el sistema nervioso, provocando en él alteraciones fisicas e intelectuales que deterioran la salud y la caPacidad de las personas..........

Jose dijo...

tengo una semana que deje de fumar y en este momento estoy sintiendo ansiedad y como si el aire me faltara mi mujer fuma y deja toda la casa impregnada de olor a cigarro creo que es mi enemiga numero uno pues le pedi que me ayudara a dejar de fumar tengo 42 años de fumar y de verdad lo quiero dejar pero es casi imposible pues en casa tambien tengo al enemigo que no ayuda gracias

Jose dijo...

tengo 55 años y como 42 de fumar quiero dejar de fumar llevo una semana sin fumar pero en casa es imposible pues mi mujer fuma y toda la casa huele a cigarro como si me pusieran trampas para que siguiera fumando pedi ayuda a ella pero no ayuda nada y parece como si incrementara su consumo de cigarros que se puede hacer en este caso ayuda

Anónimo dijo...

Jose divorciate

Anónimo dijo...

Hoye anonimo ponte nombre por que sabes decir divorciate te lo envia un anonimo se pone de que pensar este escrito lo puse el 19 de julio del 2010 que todavia fumaba y hoy me llega el 22 de diciembre una contestacion de una platica diciendo asi
ANONIOMO DIVORCIATE
yo pense que era de otra persona
si uno pide ayuda debera ser mas rapida la respuesta y no 5 meses despues ojo con su pagina a quien corresponda no creen
espero respuesta maximo mayo asi o si se puede antes bien
y les platico mis experiencias del tabaco

Anónimo dijo...

zta zhidoO fumar pero te mata kabron hee no mames te lo digo por experiensia no seas pndejo no fumes es malo pero tu sabraz
att: un@ ami@

Anónimo dijo...

psssssss yoo pienso k el tabaco es el uniko amigo k existe

Jose dijo...

Despues de fumar por 40 años t con muchos OOOOO
deje el tabaco y a quien empieza le sugiero dejarlo es malo y muy dificil de quitar cuidense todos

Anónimo dijo...

Hola yo ya ya hice 3 semanas que no pruebo un cigarro pero ya empezaron como ormigueos en las manos y un dolorsito en rl pecho cren k sea normal aver si me ayudan con ezto gracias

Vestevan dijo...

Estoy asdjlafjsdklajsdklfjaskljfajkflsjfklajsdf|@#~~~

Anónimo dijo...

BUENO PERO AL FINAL Y AL CABO TODOS LOS DE ARRIBA SON GAYS 21§§6W9☻\ "#$◘◘◘◘◘◘8♦♣♠☺☻♥♦7•◘○♠

bryan hernández dijo...

hola compás que dejaron de fumar wow uno delos vicios más duros el fumado yo lla tengo 22 de que deje de fumar y los síntomas son fuertes pero mi voluntad más gracias a dios y mi familia ....!

Anónimo dijo...

el tabaco es malo

papasito dijo...

el tabaco actua cmo una droga xd `[[xatxp]]

Anónimo dijo...

soy sexi

Anónimo dijo...

yo tengo 13 años padedco algunos de esos sintomas como mareosy vertigo, temblor interior, falta de concentracion, perdida de apetito, dolor de ojos, contracciones musculares, cansancio, sudor de manos, hormigueos en la piel y uno que no pone que son manos y pies frios en invierno y el caso es que no fumo!! a que se debee?

Anónimo dijo...

lla esta mijo cuando cumples más de 15días de no fumar lla estas de tiro yo lla tengo 6 meses de no fumar y a esos vagos que sólo molestan mijo sea neció pa'

Anónimo dijo...

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Anónimo dijo...

hola amigos llevo 19 dias de dejar de fumar y en verdad es dificil pero confortante a mi me da mucha hambre y palpitaciones algo fuertes yo lo deje de tajo cigarro y mariguana 20 anos de cigarro y 14 de mariguana

Anónimo dijo...

tengo diez años fumando estoy tratando de dejarlo ya llevo un mes, les digo que no es fácil mas no imposible, a estas alturas muchas veces hasta me falta la respiración y me mareo constantemente es muy fuerte, pero si uno evita a los amigos fumadores (en mi caso son casi todos) y te mentalizas de que no naciste con ese mal vicio te ira muy bien.

Anónimo dijo...

Hola miren yo tengo 13 años y pues si fumo un poco y cuando deje de hacerlo me sudaban en exeso las manos :/ asi q porfa no fumen es muy feo :I

Anónimo dijo...

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Anónimo dijo...

ya va hacer casi diez meses que no fumo,y les puedo asegurar que fue terrible la abstinencia.pero tambien les puedo asegurar que mi vida sin el tabaco es lo mejor....tengo 24 años y una nena de 4 años primeramente lo hize por ella por que no solo me hacia daño a mi,si no a la personita q mas amo en la vida a mi hija.gracias a dios que me ayudo a vencer ese maldito vicio.

Anónimo dijo...

Y si pues, soy de jalisco, he fumado desde los 10 años, aurita tengo 60. Estoy tratando de dejar, pero pues, no paro de comer burritos, que me recomiendan amigos?

Anónimo dijo...

Hola, estoy en pleno proceso de abstinencia, me llegúe a fumar casi una cajetilla díaria, hace ya tres días que no fumo.
los dolores de estomago son horribles, jamas pensé que sería de esa forma, en realidad es una fucking droga, pero le prometi a mi hijo que lo dejaría, veré hasta donde llego, espero que las ansias no me hechen a perder este intento